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高洪章新著《洗心术》自序:为生命补充能量

作者:高洪章 发布时间:2011-04-22 原出处:《洗心术》 点赞+(
2001年,正是互联网兴起的年代,彝-人-网团队便确立了构建彝族文化数据库的宏远目标,初心不改,坚持走下去。

        钱再多也就是看见时觉得舒服;饭再香也就是嚼的时候。老鹰在天上飞,吃的在地上;大雁在天上飞,心思在地上……IL7彝族人网(彝人网)- 彝族文化网络博物馆

                                           ——彝族毕摩曲比拉各
   
很多年前,我还是一名边远县城里的中学教师,在一本大约是《读者》之类的杂志上,读到了这么一段小故事——
 
50多年前,美国,一群白人孩子在公园里玩耍。一名推着货车的老人尾随入内,他的车里摆满了各种颜色的氢气球。孩子们蜂拥而上,每个人都买了一个氢气球,高高兴兴地拿着它跑开了。一个黑人小孩怯生生地走到老人身边问道:“您能卖给我一个气球吗?”老人慈祥地看着他说:“当然可以,你喜欢什么颜色的?”孩子鼓起所有的勇气说:“我想要黑色的”。
满脸沧桑的老人惊讶地看了他一眼,然后拿了一个黑气球给他。
黑人小孩高兴地接过气球,把玩了片刻,然后松开手,在微风的吹拂下,气球缓缓升上高空。
老人看着远去的气球,摸了摸孩子的脑袋,说:“孩子,你要记住,气球之所以能升上天空,是因为里面充满了氢气,和它的颜色毫无关系。”
这句看似普通的话,给这个黑人孩子很大的启示。他承认就是因为这句话,使他获得了足够的自信心。
这个黑人小孩名叫安南。因为伟大信心的鼓舞,50年后,他成为联合国秘书长。
 
那个下午,我被这个充满启示的成长故事震撼得说不出话来。作为一个少数民族青年,“黑气球”给我的启示,不啻当头一击的棒喝,醍醐灌顶般的醒悟随之而来。在某种程度上,梦想就是自信,每个人都能在现实生活中找到支撑梦想的柱子。我深知有了支撑的梦想,顺水成舟;没有支撑的梦想,则会产生不切实际的空想。从安南的故事中,我感受到了梦想和出身、环境之类我们以为百般重要的因素并非那么重要。
那一年,我决意成为一名身心自由的音乐人。在教学和参加县文工团文艺演出之余,一种不安分的冲动涌上心头——我要走出去。经过认真分析,要走出去,还得靠自己最擅长的音乐。那时,我积累了几十首原创歌曲。于是,我痛下决心,向银行贷款,开始找录?棚一点点地编程,找人拍摄MV,前后花了近十万元,除了极少的赞助,自己全额投资。专辑出来,还在家乡开了演唱会。
时光飞逝,际遇流转。十多年后,我终于成为了自己想成为的高洪章。感谢家乡云南大理,无量山上的清风白月,山腰间飞闪而过的民歌,以及从唐朝“佛化南诏”开始的崇佛归静的安心传统。两年前,也是在美国,《华盛顿邮报》记者问我,“作为一名从大山里闯出来的音乐人,你如何面对城市化进程?”我通过翻译告诉他,所有人都是一样的,自由与生俱来,悲苦欢喜相伴而生,只不过,我们自己在混沌不清之中消磨掉了它的原色。如果你问我:自由是什么?能否抓住?我的回答是自由使人生运转的润滑油,只能获取,无法抓住。就像我们无法抓住自然界的生灵一样,但这些生灵却可以在我们的身体里自由流动。有一天,当我放声歌唱,我就成为个体生命与自然万物交流的“信使”。
回想故乡,那些居住在大山里的人们,每天在歌唱,歌唱自然世界里的一切事物,歌唱自己心里的苦闷与欢喜,却使生命更加活泼豁达。索性,我打算清理自己十多年的心路历程,将对我最有效的方法整理出来,方便梦想在胸的年轻人少走点弯路。经过大量阅读、?听古今中外得以流传下来的音乐作品,我惊讶地发现,几乎所有历久弥新的音乐作品,都具有帮助人们清洗心灵、缓解焦虑的实效。更加使我感到惊讶的是,几乎每个人都不懂得怎么与自己相处。与自己相处的前提就是提高内心修养,这是需要正确方法的。最终,从家乡大理佛化故事、佛法中的理疗功法、日常禅修、人与自然调和角度出发,我开始构思一本书。
凡事有术。与其布“道”,不如传“术”。如何在滚滚红尘中修得一颗宁静的心?如何在静谧中激发人生奋发的所有力量?只有找到内心修养的方法,才能学会与自己交流,进一步与别人交流,与大自然交流,从而获得开放的人生。我的方法其实很简单,一周仅花10小时,阅读、听音乐、修心,有效提升爱、自由、宽容、激情、安静、幸福六大生命能量,进入充满喜悦的积极生命状态。
我们所需要做的,仅仅是改变、祛除那些我们在日常生活中司空见惯的错误思维。一个简单的例子,如果你问我唱歌时内心是否安静?我的回答是不。因为,所有人在唱歌时,内心都是欢快的、激动的,为什么?因为我们需要向自然表达自己的情绪,这种表达可以让我们的生命能量畅通无阻地自由流动。也因此,歌唱可以让你放?心情,放松每一寸肌肤,放开每一个关节。经由与自然的交流,内心才能安静下来。禅宗故事让人“放下”,如果一个人本身就两手空空,放下的是什么?所以,我们要先获得,获得什么?爱、自由、宽容、激情、安静和幸福。
从李连杰、王菲、刘德华等人的红尘修心之道中截获写作灵感,我的“红尘修心”系列图书和音乐作品,以我作为一名普通云南人的视野,提留那些可以被更多的人效法的方法,公诸于众。云南是一个到处充满神迹的地方,离我家乡南涧仅几十公里处,矗立着佛教名山——鸡足山,比邻而居的巍山则有闻名中外的道教名山——巍宝山,大理古城里大理国王出家的崇圣寺、无为寺耸立在苍山洱海间……遍布云南的寺庙传统,以及民间对观音菩萨的信奉,人民对天然欢乐的热爱,生活中处处充满禅宗六祖般顿悟觉醒的人,贫苦生活中遍布棒喝一样的击打开悟……
洗心术》是一种具体的方法,像我的音乐一样,是从无量山上来的,它本身就经历了一个从山里到尘世的过程,与禅宗的“顿悟”一样,突然有一天,我感到我的音乐应该起到沟通天地人、日月光和人间事物的作用。人在自然中何其渺小,不如做一名“信使”。
我所有的努力,不过是将一些被普通人视而不见的方法,综合成一种可以有效提升爱、自由、宽容、激情、安静和幸福六大生命能量的体系,教您如何在“乱”中取“静”。所谓“红尘修心”,即作如是观。欲“洗心”,要先认识自己的心,将内心潜积的东西分类,有的需要清除,有的必须加以扩张。这是我们首先要做的,然后才能洗心。
很多人问,什么是洗心?很简单,“四大天王”里的刘德华,大家都知道。他要拍《新少林寺》,就去少林寺住了三天,体验生活。刘德华说:“我在寺院禅修,除了念经什么都不做,连电话也没带?只要什么都不去想,毫无杂念,原来三天不说话是可以做得到的。人也变得自在,精神许多。”这就是洗心——他在为自己的生命补充能量。
本书即将完稿的时候,我和萨顶顶一起去中国台湾花莲演出,演出因遭遇台风袭击而延迟,台风导致大雨,袭击宜兰地区,当地受灾严重,公路、铁路及航空交通全部受阻,宜兰的演出也被迫取消,在花莲的演出现场,我们为宜兰地区和受灾的人民祈福……航班不通,我们被困台湾,家里人联系不上,手机没有信号,我也忙得无法联系家人。回来后,知道亲人们为我着急万分……经历了这件事后,我迫切地需要促成自然与人的心灵之间顺畅沟通的方法,本书中或许过多的禅宗故事,昭示出的正是适合当下社会生活方式的洗心方法。 感谢中国首位获格莱美奖邀请的女歌手、英国BBC世界音乐大奖唯一华人获得者萨顶顶,她在给本书的推荐语中说:“我也一直以为,音乐可以提升人的生命能量。通过有效的、元始的音乐熏陶,提升现代人关于爱、自由、宽容、激情、安静与幸福指数,是一件功德无量的事情。高洪章是一个善良的人,他的善意在他充满神迹的音乐里,他的善意在他的生命里,序曲部分的三声太阳鼓,道出的是‘道生一,一生二,二生三,三生万物’的生命能量提升体系。这本书里的‘洗心术’,一定会被千千万万的年轻人喜爱并接受,从而重新开始全新的人生!”
感谢北京石头剪刀布图书公司出版人臧长风,他在百忙中编完书稿,写下热情洋溢的推荐:高洪章的《洗心术》,坦陈了一个乡村孩子因为爱好音乐,通过很多人视而不见的日常提升方法,最终创造了生命和音乐的奇迹。这是一本可以有效提升生命能量的书,帮助平凡人成就梦想的书。从这个意义上说,他的书,是最近心灵励志类图书中最具出版价值的图书之一。
感谢新世界出版社和这家出版社的责任编辑董晶晶,为本书顺利出版熬夜加班……
感谢事,无始终。最该感谢的,我亲爱的读者,请跟随我的写作,认识自己的心,观察自己的心,问一问自己的心,到底需要什么?答案当然很多,比如:财富、地位、权势,或者需要给父母购买一套大房子,为女朋友组织一场大型生日聚会……但是,亲爱的读者,这些与你的心无关,你的心只是需要片刻的安宁。人所需要的是这些:爱、自由、宽容、激情、安静、幸福。锻造这些生命品性的前提是激情,唤起内心里积极的梦想,穿越困境通往灵性。
每个人都需要洗心。在人生中的重要时刻,面对纷繁的困惑与压力,怎样轻松化解焦虑,轻装上阵?如何激发生命潜能,提高生活质量?如何在有限的生命中,活出无限的精彩?如何获得生活的乐趣与生命的智慧?现在,摆在你面前的,是这样一部教人如何获得心灵重生,如何在喧哗与骚动的日常生活中保持身心灵和谐健康的操作指南。同时,这也是一本帮你寻找、解决生活问题的书。洗心是需要方法的,认真阅读“洗心练习”,选择一种最适合自己的方法,从而开启开放、欢畅的人生之路;洗心是需要吃法的,“洗心调理”提供了一套?学的静心食谱,操作简单,方便易学。一学就会,会了,就可以改变生命质量……
亲爱的读者,我怀着一个小小的期望:当你放下这本书的时候,已经放下了心灵中的包袱,远离烦恼,活得平静、自在和清醒,重拾安详与沉静,获取了人生奋斗的所有力量。
 
                                                    高洪章
                                                    2011322
2001年,正是互联网兴起的年代,彝-人-网团队便确立了构建彝族文化数据库的宏远目标,初心不改,坚持走下去。