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何宗林:漫步路上的随想

作者:何宗林 发布时间:2021-07-31 原出处:彝族人网
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漫步是最简单方便的一种运动方式,不但可以锻炼身体,祛病除疾,而且也能净化心灵,稳定心绪,缓解浮躁。随着年龄的增长,高强度的运动很不适合我了,于是选择漫步,漫步就成为我强身健体的另一种运动健身方式了,每天吃过下午饭,休息半小时后,总想走出家门到外面去漫步,一来可以呼吸户外的清新的空气,二来还可以健身强体。漫步就成为我业余必不可少的运动健体的好方式,野外漫步让我乐此不疲,风雨无阻,从不间断。

一个人漫步,最大的好处就是随心所欲。满眼看所路过的风景,都是一份独自的享受,还有步速可控,想快就快,想慢就慢,想停就停,也不打扰别人,独自快乐就行。有时看看身边的奇花异草,心想这是什么植物,香气这么淡雅;那是什么花,开得如此艳丽,实在太美的花草,便忍不住又用手机把它拍下来,抽空编辑图片,写上欣赏后的点滴感悟,制作成精美的美篇,分享到朋友圈,让亲朋好友一道分享,感受大自然中花草给以人的美。有时候,忽然迎面一丝凉风,又闻远处几声鸟鸣,看到来来往往的男女老少,及草坪里被主人遗弃可怜的野猫野狗,好像看到了人生百态与世间万物。猛然间,我想到了自己,想到了自家养的猫狗,莫名地产生了伤感,眼角会情不自禁湿润,全然不管身旁有无他人,使自己陷入沉思。每个来到世上的生命都有自己的故事与宿命,都有自己的轨迹与征途,是独一无二的存在,不必艳羡,不必自卑,有时也是注定的,面对现实,活得坦然洒脱,依心而行,无憾今生,拥有快乐……

漫步也是一种情感交流。散步时经常无意中会遇见自己的老同学、老朋友、老邻居,或点点头、或互相握握手、或寒暄几句,个中有惊喜、有亲情、有幸福,更有难忘的往事涌上各自心头,激动不已。同时,还会感受到大自然里的所有动物和植物都是自己的朋友,我与他们有很多心灵上的对话,从他们身上学到很多东西,甚至能懂得他们的语言。你心中有话,尽管给大自然倾诉,它不会嫌弃你,也不会讥笑你,更不会拒绝你,它只会给你无尽的力量,眼前的每一个人要与自然和谐相处,相互安好,所处之地有鸟语花香,绿树成荫,蝶飞蜂舞,目睹此情此景多令人振奋不已,心里会异常舒坦。

漫步更是一种心境。起初,我散步的目的就是锻炼身体,慢慢地,感到散步亦是一种心境,它是心灵的行走,是心绪的舒展。人经常有这样的时候,需要一个人静静地思考,在回味人生的路上寻找自我。如果总在狭小的房间里静思,很难容下自己博大悸动的灵魂,往往使自己澎湃飞跃的思维受到压抑,倘若你走出去与大自然接触,释放自我,使大自然与身心交融,天地之广阔,思绪之无限。此时,我每前行一步都在接受着自然的净化和洗礼,每前行一步都在修正原来的自己。其实,人生本身就是一场修行,如同散步一样,相遇相识相离,经历种种生活,细品甘苦的滋味,自有感悟,此时此刻,我对“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺” 会有更深层次的领悟!人生之路并不是一帆风顺,总有坎坷,而经历是一种磨练,是成熟时的历练修行,只有不断总结得失,不断前行,只有生活像经过风雨后的彩虹才更绚丽无比,这绚丽将永远定格在脑海不可磨灭。

我喜欢漫步这种运动方式,不在于风雨中前行有多惬意,而在于喜欢静静地再次去思索,在行走中感悟人生,调理生活中的伤痛,能使自己吞下曾受过的种种委屈,吃消过那种种挫折,依然能放下得失…… 最终,呈现出一个满意的自我!反为自己有经历的磨难旅程而欣慰,磨难的经历让我人生渐渐走向完美。

作者简介:何宗林,四川省会理人,彝族,高级教师,中国教育教学协会会员,中国诗文学会会员,四川微篇文学协会会员,会理县作协会员。有新闻、诗歌、散文、论文发表报刊、网站,并有作品获奖。

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