楚雄牟定：有一种叫云南的生活——彝族左脚舞大家跳
传情最是“三月会”，狂欢难忘“左脚舞”。2023年，牟定左脚舞入选“中国民间文化艺术之乡”和第一批全国“一县一品”特色文化艺术典型案例，《弹起弦子跳脚来》参加全省夜间群众文化广场舞大赛荣获最有创意广场舞奖，作为全省唯一代表队参加全国广场舞大赛并获“优秀团队”奖。
左脚舞，彝语称“咕遮”，是广泛流传于云南省楚雄彝族自治州彝族集聚地的一种民族民间传统舞种，传承至今已近千年。它不仅包含了彝族对天、地、日、月、火、虎，原始、自然崇拜现象，及歌、舞、乐诸多文化表现形式，同时还包含了彝族人民祖祖辈辈在漫长的历史发展过程中，团结向上、富有创造、热情好客的各式各样风情习俗、传统工艺、民族服饰等诸多传统文化因素，对地区民族的政治、文化、经济和社会发展产生着重大影响。
彝族左脚舞集歌、舞、乐三位一体，各具特色，相互支持，密不可分，且歌舞乐通俗易懂，热情奔放。音乐朴实无华，舞蹈悠雅祥和。但凡彝家吉庆礼仪、喜事婚宴、传统节日、农闲时节，彝家人便会少则数十人，多则成百上千人，或是拉起圆圈，或是围着篝火，聚集在村间地头，山间林中，庭院内外，姑娘房里，青棚之下，手拉手，肩并肩，男人们弹起龙头四弦，女人们跳起左脚唱起歌，尽情欢娱，通宵达旦，歌声清脆悦耳，舞步整齐划一，整个彝家山寨弥漫着左脚舞的欢声笑语。
根据查阅有关资料，彝族左脚舞文化的起源，有这样一个传说，很久以前，牟定坝子有一条恶龙兴风作浪，造成洪水泛滥，彝族小伙阿里和彝族姑娘阿罗是一对热恋中的情人，他们决心挺身而出为民除害，农历三月二十八这一天，众乡亲在这对男女青年勇敢无畏的精神感召下，一齐向恶龙开战，恶龙见势不妙，逃回龙潭，人们抓住机会，把烧红的栗炭往龙潭里倒，然后又抬石头，挖泥土把龙潭填平，怕恶龙翻身作恶，就在上面燃起篝火，乡亲们围着篝火边唱边跳边跺脚，三天三夜后恶龙终于毙命。为了欢庆胜利，彝族人用恶龙的头、皮、骨、筋等制成了月琴，聚在一起手挽手围成圈跳脚弹琴，唱“阿里罗”纪念阿里和阿罗。此后，每年的农历三月二十八这一天，汉彝苗各族人民便相聚到县城东郊东岳庙旁的龙潭上，围火跺脚，做一些生产生活用具的买卖。又由于那一天是农历的三月，故称为“三月会”，连赶三天，代代相传。随着社会的发展，规模一年比一年大。有这样一首调子，就是用来歌颂彝族青年阿里和阿罗的：《阿里和阿罗》“山后有个小姑娘，名字叫阿里。山后有个小伙子，名字叫阿罗。阿里是彝家的好歌手，歌声美得像山雀。阿罗是彝家的英雄，弦子弹得盖世人。阿里罗里阿里罗，彝家歌声永传颂。”
阿里和阿罗他们的故事在彝家传颂。在一年一度的“牟定三月会”上，成百上千的各族群众弹弦子、拉二胡、唱调子，手拉着手，肩并着肩跳左脚，一人唱百人和，源远流长，颇为壮观。据《定远县志》记载：每逢农历三月二十八日，彝族“赴城南东岳庙赶会，卖棕笠、羊毡、麻线，至晚，男女百余人弹月琴，跳彝族左脚舞。此活动传承至今，已有近千年的历史，是牟定县境内以县城为中心，县内县外各族人民参与，以物资交易和跳左脚为会期主要内容，规模最大的民族传统盛会。
嘹亮的民族山歌唱起来，精彩的民族故事讲起来，靓丽的民族服饰穿起来……又是一年三月会，2024年5月5日至5月7日，“中国火城·滇中牟定·左脚舞乡”的牟定县城人山人海、弦子铮铮、歌声嘹亮、舞姿优美，整个会场呈现出一派欢乐的气氛。
牟定，山川秀美，人杰地灵，民风淳朴，自然风光迷人，民族风情浓郁。
踏进牟定的土地，走进巍巍耸立的高山，走进茂密的森林，走进绿的怀抱，一切都是如此清新明静。丝丝缕缕的阳光如一双温柔的手，轻轻地触摸灵魂深处，让我们感受到了彝家人生活的浪漫和温馨。
三月的牟定，一切是那么的撩人，那么的惊奇，那么的美丽。天蓝的空阔，云白的优雅，清新的空气不夹杂着一丝尘埃，令我心驰神往。
我们喜欢牟定。喜欢牟定的天，牟定的地，牟定的山，牟定的水，牟定的树，牟定的左脚舞，牟定的玛咕舞，牟定的彝绣，牟定的名酒，牟定的羊汤锅，牟定的腐乳，牟定的人民......
来到美丽的牟定。让我们感受牟定独特的民族文化，欣赏漂亮的彝族服饰，看美丽的彝家姑娘，听热情奔放的彝山歌。
牟定的彝家人会说话就会唱彝歌，会走路就会跳左脚舞，不论是小伙姑娘，还是老者小孩，他们都有唱彝歌跳左脚舞的天赋。他们上山放羊要唱，下地干活要唱，逢年过节，喜事婚事，各种仪式中都要唱，彝族左脚舞在牟定无处不在。
牟定的彝家人常常用唱彝歌跳左脚舞的方式来记叙他们心目中开天劈地的历史神话，表达他们现实生活中的喜怒哀乐和真情实感，追寻他们如梦如幻的精神世界，颂扬他们如火如荼的现实生活。可以说，牟定的彝歌和彝族左脚舞正如彝家表妹所唱的一样：高山顶上茶花开，阿哥阿妹来跳脚，阿哥跳穿千层底，阿妹跳破绣花鞋，跳脚跳得黄灰起，跳起黄灰能做药；云岭滇中茅州府，乡村彝绣产业旺，飞针走线绽山花，巧手织就彝乡美......欢快的弦子，优美的彝歌，激情的打跳，给节日增添了喜庆气氛。
李如江艺人是非物质文化遗产传承人，谈起牟定的民族文化滔滔不绝。他告诉我们，牟定的彝族左脚舞、彝族玛咕舞历史悠久，是彝族文化与汉族文化相互交融与渗透的结果。按内容来分，可以分为情歌类、颂歌类、叙事歌类、发展歌类、幽默歌类、劝导歌类、教育歌类、敬酒歌类，近300多支传统曲目。这几大类的左脚调歌词，综合反映了彝族人民的生产、生活、追求、向往、爱情、娱乐、理想、信念、道德等方方面面，是彝族文化的大汇粹。
在此中，李如江还单方面介绍了彝族风情的敬酒歌。楚雄彝族自治州彝族几乎每户人家都备有自己酿制的美酒，只要你走进彝家，主人都会给你倒上满满一碗酒，在彝家人的心目中，有客人来是非常高兴和隆重的事情。如果只给客人倒茶，会显得主人家对客人不够重视，不够热情。因此，客人和主人就边喝酒边聊天。如果客人留下来吃饭，那么席间也还要喝酒，并且主人会把家里最好吃最贵重的食品拿出来，就着好菜好肉来喝酒，那是主人最高兴的事情，也是他们对来宾表示最热烈的欢迎的体现。客人要走的时候，也还要喝酒，边喝边聊，边喝边唱，客人唱感谢主人款待的话，主人唱对客人的留恋以及祝福。因此，在彝家，是实行以酒代茶、以酒会客的风俗。在喝酒的时候，主客双方都要说些客套话，一般情况下是主人劝酒之后客人才会豪爽地喝，作为客人是一定都要喝酒的，如果不喝的话，会显得对主人的热情置之不理，主人会觉得你看不起他家。男性客人都是要喝的，如果女性客人实在不能喝的话，主人会为你准备酒性温和一些的甜酒。总之，到彝族人家去做客，喝酒是非常普遍，而且是非常独特的一道风俗人情。与此相关的酒歌便诞生了，如下面一首彝族左脚舞文化《劝酒歌》：“阿老表，端酒喝，喜欢呢也要喝，不喜欢也要喝，管你喜欢不喜欢，也要喝；阿表妹，端酒喝，喜欢呢也要喝，不喜欢也要喝，管你喜欢不喜欢，也要喝。”又如一首《汤圆煮米酒》：“汤圆那个煮米酒，又甜又爽口；客人哟你请喝，不喝你莫走；客人哟你请喝，不喝你莫走；要喝那个你喝完，点滴也莫留；彝家哟礼不周，还请再来走；彝家哟礼不周，还请再来走。”除了平时里亲戚朋友来家串门的情况，婚嫁喜庆，会亲访友都离不开酒。借酒叙事与抒情成了彝家人生活中不可缺少的内容，特别是遇到村里谁家办喜事，更是离不开酒的，由村里的少女组成一支临时的小乐队，一边唱着歌，一边把酒倒好端到客人面前，在这种情况下，你更是能体会到彝家人的热情好客。因此，好多在外工作的人，都比较喜欢到乡下彝家去做客，去体会感受那份难得的真情和亲切感。
就这样，在三月会上，我们与李如江边走边谈，边谈边看。
一位健壮秀美的彝家小姑娘在我们前面连走带跳，看上去满身心充溢着朝气，活泼得像一头小鹿，清纯如一束百合。留给我们的是一路歌声：“阿老表，阿老表，你要来呢嘎，阿老表，阿老表，你要来呢嘎;不来就说不来的话，莫给小妹白等着。”歌声热情豪放，柔肠百转，令我灵魂出窍。
大街小巷和广场上的人很多，弦子铮铮，左脚舞步飞扬的场景一下让我们领悟到了浓郁的民族风情，感觉一个个强烈音符直撞击我们的心弦，使我们不得不注目凝视，潜心遐想。
“大家来跳脚，大家来跳舞，跳跳我们彝家的欢乐舞，跳跳我们彝家的幸福舞，啦哩啦哩啦哩啦，啦哩啦哩啦哩啦”。
“阿老表你最好，阿表妹你最好，青菜心白菜心老表好良心，青菜台白菜台老表好人才；瞧着老表良心好，好良心好文化小妹喜欢你，瞧着老表好良心好文化小妹来找你；一丘大田四四方，大田里来种粮食，种下粮食大丰收，彝家人民乐淘淘；彝歌唱响三月会，彝乡人民歌声欢；歌声唱出新生活，绿水青山宝中宝；文化搭台引凤凰，彝绣织出致富路；啦哩啦哩啦哩啦，啦哩啦哩啦哩”......
一首接一首的彝族左脚舞歌节奏欢快，声音清脆，简洁流畅，纯朴热情。
看着歌者舞者个个从容淡定，意态悠远，沉醉在欢乐中，沉醉在享受中，沉醉在幸福中，我的心舒畅极了，不停地按下相机的按键。在我转头的一瞬间，发现，化湖广场周围的风景树也被彝人们悠扬的歌声、欢快的左脚舞步感动了起来，高兴得不停地舞动着身姿，摇动起枝叶，向我们展示起它蹁跹的舞姿。
在这样一个天高，云淡，风清的日子里，我们发现牟定的彝族左脚舞、彝族玛咕舞有如此过度自然，如此独特鲜明，如此节奏规整，如此音调质朴流畅、如此内容丰富且含蓄细腻，我们震撼了，心醉了。
弘扬民族传统文化，云南舞蹈大家跳，以歌会友以舞同欢。活动以深入学习贯彻习近平文化思想，传承和弘扬云南优秀民族民间舞蹈。落实省委、省政府要求，坚持以文塑旅、以旅彰文，推动文旅产业高质量发展，鲜活地呈现“有一种叫云南的生活”；以铸牢中华民族共同体意识为主线，通过歌舞、音乐，表达牟定人民对祖国和各民族同胞的祝福，对美好爱情、友谊、生活的向往和赞颂。正如牟定彝家姑娘所唱的：“云南舞蹈大家跳，以歌会友舞同欢，弦子声声捷报传，乡村振兴幸福来，瓜果飘香甜如蜜，五彩糯米抱成团。啦哩啦哩啦哩啦，啦哩啦哩啦哩啦”......
祝愿云南楚雄牟定的彝风长存！彝歌常青！民族团结进步！民族繁荣富强！
通过彝-族-人-网，你可以阅尽千里彝乡，略万种风情，宣传彝族文化，从我们自身点滴做起。作者简介：李振华，1968年12月26日生，男，彝族，党员，大学，西南林学院毕业，云南省牟定县人，参加工作至今：工作严谨，兴趣广泛，博览群书，谦虚自信。善于研究基层党建，勤于研究“三农”工作，乐于研究文学艺术。电话：15808787909。
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